پایان نامه ورزش و حرکت درمانی

قسمتی از متن: یکی از روشهای درمان بیماران که قرنهاست مورد استفاده قرار دارد و برخی از متخصصان به آن، همچون اولین شکلهای درمانی می نگرند، مالیدن یا نوازش کردن بــــخش آسیب دیده یا دردناک است که اصطلاحاً ماساژ (Massage) نامیده می شود. واژه ماساژ از واژه لاتین ماسین (Massein) مشتق شده است که تقریباً معنی «مشت و مال» را می دهد. ابزار واقعی انجام ماساژ دست حساس، جستجوگر و درمانگر است. جالینوس 18 نوع ماساژ مختلف از جمله ماساژ نرم، سخت، متوسط، آماده کننده و برگشت به حالت اولیه را از یکدیــــگر متمایز ساختــه است و بیـان مــی دارد که می بایست از شرایط بدنی ورزشکار آگاهی داشت. نقاشیهایی از یونان باستان در دست است که مالش پشت و سینه بوکس بازان، ماساژ تاندون آشیل دونده ها و ماساژ عضله ساق پا را نشان می دهد. یکی از دانشمندان یونانی به نام دیم ماساژ را به عنوانیکی از بخشهای عمده مراقبت از ورزشکاران توصیف می کند. در این زمینه در کتاب «تاریخ جهانی تربیت بدنی و علوم ورزشی» از حمام گرم و حمام آفتاب هم یاد کرده است.

فهرست مطالب:

• فصل اول : تعاریف و دیدگاهها
• تعاریف و دیدگاهها
• تاریخچه مختصری از درمان بیماران، مجروحان و معلولین به وسیله انواع روشهای درمانی
• ماساژ
• آب درمانی و حمام درمانی
• دست درمانی یا درمان دستی
• فصل دوم : انواع حرکت درمانی
• انواع حرکت درمانی
• حرکت درمانی
• مشخصات نیرو
• نیروهای مورد نیاز در حرکت درمانی
• تکیه گاه (سطح اتکاء)
• تعادل
• انواع تعادل
• بی حرکتی
• انواع حرکات
• اثرات و فوائد حرکت درمانی
• علل وعوامل کلی بروز ناهنجاری ها
• فصل سوم : دستگاه عصبی انسان و عملکردهای نادرست آن
• عصب
• دستگاه عصبی
• دستگاه عصبی مرکزی
• دستگاه اعصاب پیرامونی
• ضایعات نخاعی
• فلج سخت
• فلج شل
• عوامل مؤثر در دوره بارداری بر جنین
• نشانه و علائم کودکان مبتلا به ناهنجاریهای حرکتی
• بیماریهائی که باعث عدم تحرک اندامهای تحتانی می شود
• آسیب دیدگی بر اثر ضربه خارجی
• بیماریهائی که جابجائی را محدود می کند
• فعالیت پیشنهادی
• چه نوع حرکت ورزشی برای معلولان مناسب است
• نابینایان و ناشنوایان
• فصل چهارم : عوامل روانی – اجتماعی و ناهنجاریهای حرکتی
• علل ناهنجاریهای حرکتی از نظر روانی و اجتماعی
• افسردگی و انواع آن
• روشهای ارزیابی و تشخیص
• فصل پنجم : روشهای حرکت درمانی
• روشهای حرکت درمانی
• حرکت نرمشی مفصل آرنج در دامنه حرکتی خودش
• انواع حرکات غیر فعال
• فصل ششم : شرایط استفاده از حمامهای ســــونا
• آثار فیزیو لوژیکی حمام سونا
• آثار روانی حمام سونا
• هدف از انجام حمام سونا
• فرآیند فیزیولوژیکی حمام سونا
• دستورات انجام حمام سونا
• وسایل شخصی مورد استفاده در سونا

...

فرمت فایل: DOC word (قابل ویرایش) تعداد صفحات: 88

برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید

طرح توجیهی احداث باشگاه ورزشی رزمی

موضوع طرح : باشگاه ورزشی ( ورزشهای رزمی ) با ظرفیت پذیرش 2600 هنرجو در سال

محل اجرای طرح : قابل اجرا در کلیه مناطق شهری کشور

سرمایه گذاری کـل:

سهم آورده متقاضی:

سهم تسهیلات:

دوره بازگشـت سرمایه: 24 ماه

اشتغالزایی : 7 نفر

چکیده: تمایل روزافزون افراد جامعه به روش زندگی مدرن و ماشینی ، موجب ایجاد تغییراتی در امور روزمره گشته است. کاهش فعالیتهای فیزیکی از مهم ترین این تغییرات است که عامل اصلی در افزایش نرخ ابتلا به بیماریهای گوناگون بالاخص امراض قلبی به شمار می‌اید. پرداختن به ورزش به منظور جبران این کاهش در فعالیت های روزانه می‌تواند تضمین کننده حفظ سلامت افراد باشد.

از دیگر سو ، با عنایت به اشتغال بکار بانوان در محیط خارج از منزل و قرار گرفتن آنان در محیط های شهری ایجاب می‌نماید که بانوان از آمادگی جسمانی لازم برای گذران فعالیتهای روزمره و حتی دفاع از خود – در موارد مقتضی – برخوردار باشند. انواع ورزش های رزمی متداول در کشور با توجه به این عوامل ، مورد توجه این قشر از جامعه واقع گردیده است.

باشگاههای ورزشی در این میان محیط هایی هستند که قادرند ضمن رعایت اصول علمی آموزش ورزش های رزمی در ضمن حفظ شئونات جامعه به این مهم بپردازند. در این راستا احداث چنین واحدهایی توسط بانوان علاوه بر دارا بودن توجیه اقتصادی مناسب راهی برای نیل به اهداف فوق الاشاره خواهد بود.

...

فرمت فایل: DOC - DOCX (ورد 2007 - 2003) قابل ویرایش تعداد صفحات: 14

برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید

طرح توجیهی تاسیس یک سالن ورزشی

شامل:

• 1- آموزش رشته های مختلف مثل والیبال . فوتسال . هندبال و ...
• 2- برگزاری مسابقات علمی . فرهنگی . ورزشی
• 3- آشنایی کودکان با ورزش

فهرست مطالب:

• عنوان
• ماموریت
• اهداف ایجاد شغل
• محصول یاخدمات
• شکل و توصیف کسب و کار
• محل
• مسائل ایمنی
• مشخصات مدیران و همکاران
• شهریه
• بازاریابی
• روش تبلیغ
• امور مالی
• براورد تجهیزات
• صورت حساب درامد
• دستمزد
• صورت حساب هزینه
• صورت حساب سود و زیان
• اسناد و مدارک

...

فرمت فایل: DOCX (ورد 2007) قابل ویرایش تعداد صفحات: 18

برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید

آموزش کوهنوردی

چکیده: اگر ورزش کوهنوردی را تازه شروع کرده اید در ابتدای کار ممکن است مسایل و مشکلاتی برای شما به وجود بیاید. با پیدا کردن یک همراه با تجربه یا دوستی که از هر نظر با شما هماهنگی دارد، کار، تا حدی آسان می شود. باید بدانید که یک فرد کارکشته و شایسته می تواند کمکهای فراوان و راهنمای خوبی برای شما باشد. اگر تازه وارد هستید، از اوایل خرداد تا اواخر مهر را برای کوهنوردی انتخاب کنید،‌ چون در فصول دیگر خصوصاً زمستان، خطراتی از قبیل بهمن، سرمازدگی، سر خوردن، کولاک و طوفان و گم شدن در مه و غیره پیش می آید. بنابراین داشتن تجربیات نظری و عملی برای چنین فصلی ضرورت دارد...

فهرست:

• 1-کوهنوردی را از کجا آغاز کنیم؟
• 2-طرح یک برنامه کوهنوردی
• 3-اطلاعات مقدماتی شما درباره منطقه مورد نظر
• 4-وسایل و پوشاک لازم برای یک برنامه کوهنوردی
• 5-چیدن کوله پشتی
• 6-حرکت و اجرای یک برنامه
• 7-تنفس در کوهستان
• 8-تغذیه در کوهستان
• 9-اقدامات مؤثر در موقعیتهای اضطراری
• 10-بیماری کوه گرفتگی حاد

...

فرمت فایل: DOC (ورد 2003) قابل ویرایش تعداد صفحات: 32

برای دانلود فایل اینجا کلیک کنید